wlasne forum to jest cos ! ja chetnie sie pisze nie musialbym widziec tego syfu ale ... tak dlugo jak forum bedzie komercyjnym - tak dlugo bedzie na nim taki poziom a nie inny - wiec sie przywyczaj ale forum "nasze" to by bylo cos hrhr bez dostepu osob trzecich - cokolwiek to mialoby znaczyc i bez kombinowania, bez glupich pytan i [...]
no tak długo jak długo autko odpala bez problemu to nie jest źle teraz piekne słoneczko za oknem, pomimo mrozu poszłoby się na spacerek, ale nic z tego bo trzeba gnic w robocie hrhr
Panowie, w poniedziałek zaczynam wrzucać Epitalon 1mg ed przez 100 dni. Cel - poprawa owłosienia na łbie. Założyć temat z relacją ? Raczej mało takich realnych testów w necie, więc może komuś się przyda. Jeśli tak, to gdzie mogę założyć taki topic ? Skromnie Jaką dawkę lub protokół ? sugerujesz w takim razie ? Mam dostęp nieograniczony, wiodamo, [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 25.03.14 DT/ PLYO/ dzień 23. Rozkład BTW 130/30/150: 1. 1 jajo, 20g odżywki, 40g owsianych 2. ok. 150g dorsza z warzywami 3. 50g ryż brązowego, wędzony cyc kurzy 170g Ryż miałam ugotowany już wczoraj a reszta albo sklepowa albo nie wymagająca gotowania, więc jeden wielki syf i dlatego [...]
Molu Ziemniaki po szwedzku Obrane ziemniaki układamy kolejno na dużej łyżce i nacinamy głęboko co 2-3 milimetry (tak, jakbyśmy chcieli go pokroić w plasterki, ale nie przecinając do końca). Masło rozpuszczamy i polewamy nim dokładnie ziemniaki, aby dostało się ono również w przestrzenie między "plasterkami". ( jeśli bilans pozwala ) Przyprawiamy [...]
heh gdybym po zebraniu w jajka przestal grac too nie pogralbym zbyt dlugo dzisiaj np pierwszy trening po skreceniu nogi i dostalem (mimo ochraniacza boli :d) . No ja gram w kadrze swietokrzyskiego na serio fajny sport i warunki oczywiscie wazne ale to nie wszystko... na warunki patrza w juniorach itp. podczas wyboru do kadry wojewodztwa, polski [...]
Ja domyślam się że mamy przewagę, ale powiem szczerze, tę przewagę jeszcze długo zachowany tylko dla siebie, bo to że lekarze będą wiedzieli, że coś takiego istnieje nie znaczy, że będą mogli podawać to pacjentom A to głównie z powodu że to środki niezatwierdzone, chińskie itd. Także przy obecnym prawie to jeszcze długo długo pozostanie jako [...]
[...] jaki masz staz czy jest odpowiednia dieta trening itp. ale 4cm w kazdym' miesniu t sporo Dobra ale to tak do poprzednieog pyatania.Teraz ja mam pytanko- Do ilu powinien trwac cykl na KA?Do ilu mozna pociagnac taki cykl?8tyg nie byloby zbyt dlugo?, czy 2miesiace jest ok i dalej organizm bedzie reagowal na przyjmowanie KA? Czekam na odp. Pozdro
mam pytanie o kretke magna power olimpu: 1) chce ja brac przez 6 tygodni albo nawet kolo 7, czy moge az tak dlugo? W tym czasie trening moj bedzie sie zmienial, czyli najpoerw bedzie na sile, pozniej na moc, takze czy to ma jakies znaczenie, chyba nie? 2) Jak wreszcie brac kreatyne w DT? Slysze wiele opinii, raz ze na czczo i po treningu a raz, ze [...]
Jak to jest w przypadku nowoczesnych stacków kreatynowych typu "Massacra" "NanoVapro" "No-xplode" itp.? Chodzi mi o to jak długo można jechać na czymś takim bez robienia sobie przerwy? Czy w ogóle są potrzebne jakieś "odpoczynki"? W składzie są różne pompująco-stymulujące "cuda" i z reguły kilka [...]
zalezy na jak dlugo jedziesz... jest kilka opcji: - przerwac cykl - treing domatora - znalezc tam silownie - zostac w domu ale skoro maja to byc wakacje to ja osobiscie przerwalbym cykl i sie na***al do oporu
[...] 2. Ile powinien trwac cykl zeby bylo najkorzystniej? Zastanawiam sie nad 4 lub 6 tygodniami. 3. Zakladajac ze po cyklu pojawia sie spadki (bo pewnie sie pojawia) to jak dlugo po cyklu one sie pojawia? Tydzien, dwa, miesiac? 4. Kreatyna a leki na alergie (biore Xyzal i Flixonase, jednak wydaje mi sie, ze to nie ma zwiazku) ? 5. Co z [...]
Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]
Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]
mhmm rozumiem : ) WIem ze kreatyna sie trzyma dosc dlugo po cyklu....lecz nie wiem ile hehehe aaa i tak raczej bd robil wieksze przerwy bo funduszy za wiele nie jest :D I poprostu zrobic raz na jakis czas cykl ale porządny ; )
Cregg - wlasnie napisalem,że właściwie nie sposób okreslić na ile retencja wody wystapi, jak dlugo będzie sie utrzymywac itp.- w każdym razie do kolejnego cyklu napewno zejdzie, z tym, że kolejny cykl robisz po około 6 tyg. mam więc nadzieje, że juz nic w tym temacie cie nie bedzie nurtować. LOvik - jest ok. ps. edytuj posty- zamiast [...]
1. Czy kreatyna na redukcji ma sens? już czytałem różne opinie dlatego pytam 2. Aktualnie robię pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się jak długo ją brać. Opcja 1: 4 tyg cykl 4 tyg przerwy i 4 tyg cykl? (w trakcie 4 tyg przerwy wrzucić spalacz - ma to sens?) Opcja 2: 8 tyg cykl i przerwa wzrost 171, 72 kg wagi, 16% bf, treningi 6 razy w [...]
[...] o tabletkach bo wtedy to bylo 2x gorzej , spiralę ma włożoną, ryba wiem ile.razy jej mówiłem że ma.isc do lekarza, na masie to jeszcze szło wytrzymać człowiek ustemapiiwy ale na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz sobie wyobraź że bijesz trena dlugo i ci cały czas ktoś coś wpiera co nie jest prawdą jak reagujesz?
[...] do lekarza, na masie to jeszcze szło wytrzymać człowiek ustemapiiwy ale na trenie to ni ch**a i tak długo to wytrzymałem bo pół roku , teraz sobie wyobraź że bijesz trena dlugo i ci cały czas ktoś coś wpiera co nie jest prawdą jak reagujesz? A jaka ta spirale ma ? Bo jesli chormonalna to temu czapa jej siada a jesli zwykla miedziana to to [...]
Kawa czy herbata część I
